不用品を捨てたという達成感を持つことが大事

捨てないかぎり、たいせつなものは手に入りません

いままで使っていたものを捨てるときは、心に痛みや罪悪感も伴います。でもそれは、だれも同じこと。「だからこそ、次にモノを買うときに『ほんとうに必要か』『これを買ったらどこに置くのか」とひとつひとつ吟味するようになる。すると、もう捨てるようなものを買わずにすむのです」さらに、買いすぎを防ぐために板垣さんは、1冊の「ショッピングノート」をつけています。１万円以上のモノの購入時に品名と価格を記入しておき、捨てるときは二本線で消していく。「このノートを見れば、使っていないもの、捨てていいものが一目瞭然。自分が必要としないものの傾向も見えてきます。

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その結果、買いすぎ防止にもつながるので、おすすめですよ」こうして、仕事とプライベートが両立した空間でありながら、買いすぎを防ぎ、収納場所に入れるもの、収納する量を厳しく守ることで、片づける作業に時間をとられることもなく、快適な暮らしを送ることができていると板垣さんは言います。「捨てることは、不用品をなくすと同時に、モノを大事に扱うこと。必要なものを吟味して買うことにつながります。つまり、捨てることをしないと、結局は自分にとってほんとうに必要なもの、たいせつなものは手に入れられないと思うのです」モノが減れば、おのずと掃除や片づけは必要最小限ですむようになるうえ、何より、好きなものに囲まれた暮らしは気持ちも安らぎます。捨てることの先にある、そういう快適な暮らしを思い描くことが、捨てる決心をする近道なのです。

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